Bewertung:
Das Buch wird von den Lesern für seine ausführliche Anleitung zum Tai Chi im Yang-Stil hoch geschätzt und bietet sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen eine klare und umfassende Anleitung. Es vermittelt tiefe Einblicke in die Prinzipien des Tai Chi, einschließlich Geschichte und Theorie. Einige Leser empfinden es jedoch als komplex und schlagen vor, dass eine DVD für das vollständige Verständnis unerlässlich ist. Die Benutzerfreundlichkeit der ebook-Version wird aufgrund der schlechten Formatierung bemängelt.
Vorteile:⬤ Gründliche und umfassende Anleitung von einem sachkundigen Meister
⬤ sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet
⬤ tiefe Einblicke in die Tai-Chi-Prinzipien
⬤ gut geschriebenes und leicht verständliches Format
⬤ wertvolle Ressource zum Erlernen und Verbessern von Tai Chi
⬤ gute Kombination mit unterstützender DVD.
⬤ Kann anfangs verwirrend sein, besonders für Gelegenheitsschüler
⬤ ebook-Formatierung macht es schwierig zu verwenden
⬤ einige Haltungen können sich von anderen Formen unterscheiden
⬤ kann zusätzliche Unterstützung von einem physischen Lehrer für die Beherrschung erfordern.
(basierend auf 138 Leserbewertungen)
Tai Chi Chuan Classical Yang Style: The Complete Form Qigong
Taijiquan (Tai Chi Chuan) ist eine langsame und entspannte Bewegungsmeditation. Es ist auch ein hochentwickeltes Kampfkunstsystem. Durch das Üben von Taijiquan können Sie Ihren Geist beruhigen, Ihr spirituelles Zentrum finden und somit Ihr ganzes Wesen entdecken. Durch die entspannten Bewegungsübungen können Sie Ihren physischen Körper in eine ultimative Ebene der Entspannung und natürlichen Leichtigkeit bringen, was zu einem reibungslosen Qi- (innere Energie) und Blutkreislauf führt. Dies ist ein Schlüssel zur Erhaltung der Gesundheit und zur Genesung von Krankheiten.
Dieses Buch ist eine ausführliche Anleitung für Anfänger, um Taijiquan richtig zu lernen. Es bietet einen allgemeinen Plan für das Üben von Taijiquan, und geht dann in die Tiefe, um genügend Inhalt für das richtige Lernen zu präsentieren:
Sie werden lernen:
⬤ Was Taijiquan ist.
⬤ Wie man übt.
⬤ Die Geschichte des Taijiquan.
⬤ Taijiquan-Stellungen.
⬤ Über Qi, Qigong und den Menschen.
⬤ Grundhaltungen.
⬤ Kategorien des Qigong.
⬤ Aufwärm- und Lockerungsübungen.
⬤ Taiji Qigong.
⬤ Qigong-Trainingstheorie.
⬤ Qigong und Taijiquan.
⬤ Taijiquan dreizehn Stellungen (acht Türen und fünf Schritte)
⬤ Die traditionelle Yang-Stil Taijiquan Langform Schritt für Schritt.
Diese ÜBERARBEITETE AUSGABE hat ein neues, leicht verständliches Layout. Jede Bewegung wird in einer Reihe von großen Fotos mit klaren, seitengleichen Anweisungen für jede Taiji-Haltung dargestellt. Dieses Buch wird Ihre Praxis sicher voranbringen und Ihnen viel Zeit und Energie sparen.
| ISBN: | 9781594392009 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2010 |
| Seitenzahl: | 396 |
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