Bewertung:
Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten. Einige loben den umfassenden Inhalt und die gute Zugänglichkeit, andere finden es zu komplex und es fehlt ein klarer Ausgangspunkt für Anfänger in der Qigong-Praxis.
Vorteile:⬤ Leicht zu lesen und umfassend
⬤ das Material des Autors wird als hervorragend angesehen
⬤ rechtzeitige Lieferung des Buches
⬤ wertvolle Quelle chinesischer Weisheit
⬤ hoch interessant für diejenigen, die mit dem Thema vertraut sind.
⬤ Wird als zu kompliziert für Anfänger ohne Hintergrundwissen über chinesische Medizin empfunden
⬤ es fehlt ein klarer Ausgangspunkt für die Qigong-Praxis
⬤ einige glauben, dass es absichtlich Informationen zurückhält, um die Suche nach einem Lehrer zu fördern.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Root of Chinese Qigong 3rd. Ed.: Secrets for Health, Longevity, and Enlightenment
Das von Lehrern und Schülern seit langem als Klassiker betrachtete Werk Die Wurzel des chinesischen Qigong bietet die Prinzipien und Theorien der Qigong-Praxis.
Diese dritte Auflage enthält.
⬤ Aktualisiertes Pinyin mit diakritischen Tonzeichen (für eine korrekte Aussprache der chinesischen Wörter).
⬤ Aktualisierte chinesische Schriftart (für bessere Lesbarkeit).
Dr. Yang ist bekannt dafür, dass er den Lesern hilft, Qigong-Konzepte tiefer und klarer zu verstehen, indem er sie in vertrauten Methoden für den westlichen Verstand ausdrückt. Er nimmt diese uralten Konzepte und stellt sie in einer logischen Weise dar, die den Praktizierenden hilft, auf dem richtigen Weg zu bleiben, um ihr Wissen und ihre Fähigkeiten zu vertiefen.
In diesem Buch lehrt Dr. Yang sitzende und stehende Meditation, demonstriert Qi-Massagetechniken und untersucht die Qi-Bahnen in Ihrem Körper. Er erklärt die richtigen Atemmethoden, verrät Geheimnisse, wie man den Geist zur Ruhe bringt, und erörtert, wie man die Qi-Versorgung des Körpers steigern kann. Außerdem erklärt er wichtige Konzepte wie die Drei Schätze und die Regulierung von Körper, Atem und Geist.
Der Inhalt umfasst.
⬤ Geschichte des Qigong.
⬤ Grundlegende Konzepte des Qi Gong.
⬤ Qi und der menschliche Körper.
⬤ Die fünf Kategorien des Qigong.
⬤ Körper, Atem und Geist regulieren.
⬤ Regulierung von Essenz, Qi und Geist.
⬤ Schlüsselpunkte zur Verbesserung der Praxis.
⬤ Ein detaillierter Blick auf die Qi-Kanäle und Gefäße im Körper.
Unabhängig davon, welchen Qigong-Stil Sie praktizieren, ist das Verständnis der Qigong-Theorie und -Prinzipien der beste Weg, um Ihre Ziele schneller, genauer und tiefer zu erreichen.
| ISBN: | 9781594399121 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 336 |
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