Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Hero's Journey“ wird für seine einzigartige Herangehensweise an das Thema Fitness gelobt, bei der Übungen mit einer spielerischen Geschichte kombiniert werden, um die Nutzer zu motivieren. Die Rezensenten heben die einfachen, aber effektiven Workouts, die Flexibilität bei der Wahl der Trainingsintensität und die Möglichkeit hervor, das Programm ohne Geräte zu absolvieren. Die Einbeziehung von Notizen und ein tagebuchähnliches Erlebnis erhöhen das persönliche Engagement. Einige Nutzer bemängelten jedoch die Tragbarkeit und wiesen darauf hin, dass die Inhalte auch kostenlos auf der DAREBEE-Website verfügbar sind. Einige wenige Kritiken zeigten sich enttäuscht, da sie das Gefühl hatten, dem Buch fehle es an Motivation.
Vorteile:⬤ Einfache und effektive Übungen.
⬤ Fesselnder spielerischer Ansatz.
⬤ Flexible Workout-Optionen (leicht/schwer).
⬤ Keine Ausrüstung erforderlich; kann überall durchgeführt werden.
⬤ Gut für alle Fitnesslevel.
⬤ Motivierendes, tagebuchartiges Format.
⬤ Kommt als Geschenk gut an.
⬤ Tragbarkeitsprobleme; das Buch kann unangenehm zu tragen sein.
⬤ Der Inhalt ist kostenlos auf der DAREBEE-Website verfügbar.
⬤ Einige Benutzer finden, dass es an motivierendem Inhalt fehlt.
(basierend auf 17 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Hero's Journey 60 Day Fitness Quest: Take part in a journey of self-discovery, changing yourself physically and mentally along the way
Inhalt des Buches:
Entfessle deinen inneren Helden!
Hero's Journey ist ein Fitnessprogramm in Form eines Rollenspiels, das von der Transformation eines jeden Helden vom Lakaien zum Meister inspiriert ist.
Jeder Tag führt Sie durch eine Phase dieser Reise und stellt Sie vor neue Herausforderungen, Chancen und Bedrohungen. Jede davon wird von Übungen begleitet, die Ihre Fähigkeiten testen, Ihre Leistung fordern und von Ihnen verlangen, dass Sie sich anpassen und entwickeln, um weiterzukommen. Das Rollenspiel-Szenario versetzt Sie in Situationen, in denen Sie unglaubliche Chancen haben und um Ihr Überleben kämpfen müssen. Dabei verändern Sie sich nicht nur körperlich, sondern auch geistig.
Die Routinen sind so konzipiert, dass Sie in fantasievolle Szenarien eintauchen, in denen Sie Ihren Verstand anstrengen und sich selbst dazu zwingen müssen, die Willenskraft aufzubringen, nicht aufzugeben, den guten Kampf zu kämpfen und auf der anderen Seite wieder herauszukommen. Die Reise dauert 60 Tage und ist absolut transformativ.
Wenn Sie wirklich den Weg des Helden gegangen sind und Ihr Ziel erreicht haben, werden Sie Unsicherheit, Angst und Zweifel sowie überflüssiges Körpergewicht losgeworden sein. Du wirst einen neuen Charakter aus dir geschmiedet haben, Kraft und Ausdauer aufbauen und Stärke entwickeln. Du wirst selbstbewusst zu dem stehen, was du bist und was du kannst: ein wahrer Held für dich selbst.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781844810024 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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