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Qigong Meditation Small Circulation 2nd. Ed.: The Foundation of Spiritual Enlightenment
Der kleine Kreislauf oder der mikrokosmische Orbit ist seit Jahrhunderten dafür bekannt, Gesundheit und Langlebigkeit zu fördern.
Diese zweite Auflage enthält.
⬤ Aktualisiertes pīnyīn, das diakritische Tonzeichen enthält (für die richtige Aussprache chinesischer Wörter).
⬤ Aktualisierte Schriftart für chinesische Textzeichen (für bessere Lesbarkeit).
Der kleine Kreislauf ist die Übung, bei der die Energie im menschlichen Körper durch die beiden Hauptbahnen des Körpers zirkuliert. Diese Praxis gilt als die Grundlage des inneren Elixier-Qigong und war in der Antike ein grundlegender Schritt der Meditationsausbildung. Im Laufe der Jahrhunderte ist diese Praxis in vielen Meditationstraditionen langsam verloren gegangen, und ihre Bedeutung gerät in Vergessenheit.
Der kleine Kreislauf reguliert das Qi, das in den zwölf primären Qi-Kanälen zirkuliert, und sorgt dafür, dass es im ganzen Körper reichlich vorhanden ist. Aufbauend auf der Grundlage der Praxis der Embryonalatmung ist der kleine Kreislauf die zweite Stufe des Meditationstrainings.
Dr. Yang präsentiert die Übersetzung und Analyse vieler alter Dokumente, die zur Übermittlung des kleinen Kreislaufs und der Kultivierung des inneren Elixiers verwendet wurden, und bietet moderne wissenschaftliche Erklärungen für ein sicheres Lernen und Training. Obwohl Meditation heute zur Entspannung und für die allgemeine Gesundheit beliebt ist, ist das ultimative Ziel dieses Trainings, sowohl im Daoismus als auch im Buddhismus, die spirituelle Erleuchtung.
Der Inhalt umfasst.
⬤ Allgemeine Konzepte des Qigong.
⬤ Theoretische Grundlagen der Meditation des kleinen Kreislaufs.
⬤ Meditationsverfeinerung und regulierende Fähigkeiten.
⬤ Die Praxis der Meditation des kleinen Kreislaufs.
Dr. Yang ist bekannt dafür, dass er den Lesern hilft, Qigong-Konzepte tiefer und klarer zu verstehen, indem er sie in vertrauten Methoden für den westlichen Verstand ausdrückt. Er nimmt diese alten Konzepte und präsentiert sie in einer logischen Art und Weise, die den Praktizierenden hilft, auf dem richtigen Weg zu bleiben, um ihr Wissen und ihre Fähigkeiten zu vertiefen.
| ISBN: | 9781594399190 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 430 |
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