Das Arbeitsbuch für Dialektische Verhaltenstherapie: Praktische Dbt-Übungen zum Erlernen von Achtsamkeit, zwischenmenschlicher Effektivität, Emotionsregulation &

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,4 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch ist ein gut angenommenes Arbeitsbuch, das Menschen bei der Bewältigung verschiedener emotionaler Herausforderungen helfen soll, und wird besonders für seinen informativen Inhalt und die praktischen Übungen gelobt. Allerdings hat sich die große Schriftgröße für einige Leser als nachteilig erwiesen.

Vorteile:

Informativer Inhalt, praktische Übungen zur Bewältigung von Emotionen, unterstützend für Traumaopfer, wertvoll für die Therapiearbeit, von Therapeuten empfohlen, nützliche Arbeitsblätter.

Nachteile:

Die Schriftgröße ist übermäßig groß und macht das Buch schwer; möglicherweise ist es nicht für diejenigen geeignet, die nicht wissen, dass es für Sehbehinderte gedacht ist.

(basierend auf 9 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical Dbt Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation &

Inhalt des Buches:

Dieses Arbeitsbuch, das von einem angesehenen Autorenteam verfasst wurde, bietet den Lesern einen beispiellosen Zugang zu den Kernkompetenzen der Dialektischen Verhaltenstherapie (DBT), die bisher nur in komplizierten Fachbüchern und einer kleinen Handvoll thematischer Arbeitsbücher verfügbar waren.

Diese einfachen Schritt-für-Schritt-Übungen machen die DBT-Kernkompetenzen für Tausende von Menschen zugänglich, die sie benötigen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781458768612
• Autor: Matthew McKay
• Verlag: Readhowyouwant
• Einband: Taschenbuch