Das CBT-Arbeitsbuch zur Lösung von Ängsten: Eine bahnbrechende Behandlung zur Überwindung von Angst, Sorgen und Panik (Großdruck 16pt)

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Das CBT-Arbeitsbuch zur Lösung von Ängsten: Eine bahnbrechende Behandlung zur Überwindung von Angst, Sorgen und Panik (Großdruck 16pt) (Matthew McKay)

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Originaltitel:

The CBT Anxiety Solution Workbook: A Breakthrough Treatment for Overcoming Fear, Worry, and Panic (Large Print 16pt)

Inhalt des Buches:

Du bist stärker als deine Angst Das ist die Botschaft, die die Bestseller-Autoren Matthew McKay, Michelle Skeen und Patrick Fanning den Lesern in diesem evidenzbasierten Leitfaden zur Überwindung von Ängsten vermitteln.

Dieses praktische Arbeitsbuch basiert auf der bewährten kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) und bietet einen bahnbrechenden, expositionsbasierten Ansatz, der den Lesern hilft, Ängste und Sorgen zu verstehen und zu überwinden - anstatt sie zu vermeiden.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781525267352
Autor:
Matthew McKay
Verlag:
Readhowyouwant
Einband:Taschenbuch

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