Das Arbeitsbuch für zwischenmenschliche Probleme: ACT zur Beendigung schmerzhafter Beziehungsmuster

Bewertung:   (4,6 von 5)

Das Arbeitsbuch für zwischenmenschliche Probleme: ACT zur Beendigung schmerzhafter Beziehungsmuster (Matthew McKay)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch ist ein gut angenommenes Arbeitsbuch, das der Selbstreflexion und der Verbesserung dient, insbesondere in Bezug auf Beziehungen und emotionales Management. Viele Nutzer empfanden es als hilfreich für persönliches Wachstum und therapeutische Praktiken, obwohl einige Bedenken hinsichtlich der Benutzerfreundlichkeit der digitalen Version äußerten und bestimmte Übungen für ihre individuellen Situationen als unwirksam empfanden.

Vorteile:

Das Buch wird als aufschlussreich und effektiv für die Selbstreflexion und die Verbesserung zwischenmenschlicher Fähigkeiten angesehen. Viele Nutzer schätzen das klare Format, die relevanten Übungen und das Verständnis der Autoren für Beziehungsprobleme. Das Buch hat sich als besonders nützlich in Therapiesituationen und für die persönliche Entwicklung erwiesen, wobei zahlreiche Nutzer positive Veränderungen in ihrem Leben und in ihren Beziehungen feststellen konnten.

Nachteile:

Einige Nutzer hatten Schwierigkeiten mit dem digitalen Format, wodurch die Übungen schwer zu benutzen und zu lesen waren, was zu Enttäuschungen führte. In einigen Rezensionen wurde hervorgehoben, dass bestimmte Übungen möglicherweise nicht für jeden geeignet sind und dass der Inhalt für manche Menschen überwältigend oder unpraktisch sein kann. Außerdem wurde bemängelt, dass das Arbeitsbuch in einer bestimmten Reihenfolge verwendet werden muss, um maximale Wirksamkeit zu erzielen.

(basierend auf 32 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Interpersonal Problems Workbook: ACT to End Painful Relationship Patterns

Inhalt des Buches:

Schlagen Sie oft auf andere ein? Lassen Sie Ihre Gefühle Ihre Interaktionen mit anderen bestimmen? Fällt es Ihnen schwer, die Dinge aus dem Blickwinkel anderer zu sehen? Sie sind nicht allein. Obwohl wir alle im täglichen Leben mit anderen Menschen zu tun haben, haben viele von uns Schwierigkeiten mit zwischenmenschlichen Beziehungen.

Das von dem Psychologen und Bestsellerautor Matthew McKay verfasste Arbeitsbuch „Zwischenmenschliche Probleme“ kombiniert forschungs- und evidenzbasierte Techniken zur Stärkung von Beziehungen in allen Lebensbereichen - sei es zu Hause, am Arbeitsplatz, mit dem Partner, einem Elternteil oder einem Kind. Die Fertigkeiten in diesem Arbeitsbuch basieren sowohl auf der Schematherapie als auch auf der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) und sollen Ihnen dabei helfen, effektiv mit Ihren Mitmenschen in Kontakt zu treten und zu kommunizieren.

ACT hat sich als wirksam erwiesen, um Menschen zu helfen, ihre Beziehungen zu anderen zu verbessern. Zu den ACT-Fähigkeiten, die in diesem Buch ausführlich beschrieben werden, gehören das Gewahrsein des gegenwärtigen Augenblicks, die Diffusion und die Flexibilität - alles Fähigkeiten, die Ihnen helfen werden, Ihre Beziehungen zu anderen zu verbessern. In diesem Buch erfahren Sie, was Ihr Schema ist und wie Sie nach Ihren Werten handeln können, um mit anderen zu kommunizieren und mit ihnen auszukommen.

Wenn Sie bereit sind, mit dem Aufbau von Mauern aufzuhören und sich mit den Menschen um Sie herum zu verbinden, bietet Ihnen dieses Buch leistungsstarke und wirksame Werkzeuge für Veränderungen.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781608828364
Autor:
Verlag:
Sprache:Englisch
Einband:Taschenbuch
Erscheinungsjahr:2013
Seitenzahl:200

Kauf:

Derzeit verfügbar, auf Lager.

Ich kaufe es!

Weitere Bücher des Autors:

Das Arbeitsbuch für Dialektische Verhaltenstherapie: Praktische Dbt-Übungen zum Erlernen von...
Ein klarer und effektiver Ansatz zum Erlernen...
Das Arbeitsbuch für Dialektische Verhaltenstherapie: Praktische Dbt-Übungen zum Erlernen von Achtsamkeit, zwischenmenschlicher Effektivität, Emotionsregulation, und - The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical Dbt Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, a
Das CBT-Arbeitsbuch zur Lösung von Ängsten: Eine bahnbrechende Behandlung zur Überwindung von Angst,...
In diesem wichtigen Arbeitsbuch bieten die...
Das CBT-Arbeitsbuch zur Lösung von Ängsten: Eine bahnbrechende Behandlung zur Überwindung von Angst, Sorgen und Panik - The CBT Anxiety Solution Workbook: A Breakthrough Treatment for Overcoming Fear, Worry, and Panic
Das neue Glücklichsein: Praktiken für spirituelles Wachstum und ein Leben mit Intention - The New...
Wir alle wollen glücklich sein, aber wie können...
Das neue Glücklichsein: Praktiken für spirituelles Wachstum und ein Leben mit Intention - The New Happiness: Practices for Spiritual Growth and Living with Intention
Gedanken und Gefühle: Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Stimmungen und Ihr Leben - Thoughts and...
Das umfassende Arbeitsbuch für die radikale...
Gedanken und Gefühle: Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Stimmungen und Ihr Leben - Thoughts and Feelings: Taking Control of Your Moods and Your Life
Das ACT-Arbeitsbuch gegen Depression und Scham: Überwindung von Defektgedanken und Steigerung des...
Überwinde deine selbstzerstörerischen...
Das ACT-Arbeitsbuch gegen Depression und Scham: Überwindung von Defektgedanken und Steigerung des Wohlbefindens durch Akzeptanz- und Commitment-Therapie - The ACT Workbook for Depression and Shame: Overcome Thoughts of Defectiveness and Increase Well-Being Using Acceptance and Commitment Therapy
Wenn Wut Ihre Kinder verletzt: Veränderungen in der Gesundheit von Frauen nach 35 - When Anger Hurts...
Alle Eltern werden manchmal wütend, aber die...
Wenn Wut Ihre Kinder verletzt: Veränderungen in der Gesundheit von Frauen nach 35 - When Anger Hurts Your Kids: Changes in Women's Health After 35
Generalisierte Angststörung überwinden - Klientenhandbuch - Overcoming Generalized Anxiety Disorder...
Wirksame Protokolle sparen Zeit, erhöhen die...
Generalisierte Angststörung überwinden - Klientenhandbuch - Overcoming Generalized Anxiety Disorder - Client Manual
Fähigkeiten für Paare: Damit Ihre Beziehung funktioniert - Couple Skills: Making Your Relationship...
Liebe braucht Arbeit, aber wenn es um Beziehungen...
Fähigkeiten für Paare: Damit Ihre Beziehung funktioniert - Couple Skills: Making Your Relationship Work
Die leuchtende Landschaft des Jenseits: Jordans Botschaft an die Lebenden, was nach dem Tod zu...
Ein gechannelter Leitfaden für die Erfahrung des...
Die leuchtende Landschaft des Jenseits: Jordans Botschaft an die Lebenden, was nach dem Tod zu erwarten ist - The Luminous Landscape of the Afterlife: Jordan's Message to the Living on What to Expect After Death
Emotions-Wirkungs-Therapie: Eine kurze, expositionsbasierte Behandlung zur Emotionsregulierung, die...
In diesem bahnbrechenden Leitfaden für Kliniker...
Emotions-Wirkungs-Therapie: Eine kurze, expositionsbasierte Behandlung zur Emotionsregulierung, die ACT und DBT integriert - Emotion Efficacy Therapy: A Brief, Exposure-Based Treatment for Emotion Regulation Integrating ACT and DBT
Akzeptanz- und Commitment-Therapie für zwischenmenschliche Probleme: Achtsamkeit, Akzeptanz und...
Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie für...
Akzeptanz- und Commitment-Therapie für zwischenmenschliche Probleme: Achtsamkeit, Akzeptanz und Schemabewusstsein zur Veränderung zwischenmenschlicher Verhaltensweisen - Acceptance and Commitment Therapy for Interpersonal Problems: Using Mindfulness, Acceptance, and Schema Awareness to Change Interpersonal Behaviors
Selbstwertgefühl: Ein bewährtes Programm kognitiver Techniken zur Bewertung, Verbesserung und...
Wenn Sie mit einem geringen Selbstwertgefühl zu...
Selbstwertgefühl: Ein bewährtes Programm kognitiver Techniken zur Bewertung, Verbesserung und Aufrechterhaltung des Selbstwertgefühls - Self-Esteem: A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem
Das CBT-Arbeitsbuch zur Lösung von Ängsten: Eine bahnbrechende Behandlung zur Überwindung von Angst,...
Du bist stärker als deine Angst Das ist die...
Das CBT-Arbeitsbuch zur Lösung von Ängsten: Eine bahnbrechende Behandlung zur Überwindung von Angst, Sorgen und Panik (Großdruck 16pt) - The CBT Anxiety Solution Workbook: A Breakthrough Treatment for Overcoming Fear, Worry, and Panic (Large Print 16pt)
Das Arbeitsbuch für Dialektische Verhaltenstherapie: Praktische DBT-Übungen zum Erlernen von...
Dieses Arbeitsbuch, das von einem angesehenen...
Das Arbeitsbuch für Dialektische Verhaltenstherapie: Praktische DBT-Übungen zum Erlernen von Achtsamkeit, zwischenmenschlicher Effektivität, Emotionsregulation & - The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation &
Das Arbeitsbuch für Dialektische Verhaltenstherapie: Praktische Dbt-Übungen zum Erlernen von...
Dieses Arbeitsbuch, das von einem angesehenen...
Das Arbeitsbuch für Dialektische Verhaltenstherapie: Praktische Dbt-Übungen zum Erlernen von Achtsamkeit, zwischenmenschlicher Effektivität, Emotionsregulation & - The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical Dbt Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation &
Erfolgreiches Lösen von Problemen: Ein Arbeitsbuch zur Überwindung der vier Grundüberzeugungen, die...
Die Titelseite muss gescannt werden. Auf der...
Erfolgreiches Lösen von Problemen: Ein Arbeitsbuch zur Überwindung der vier Grundüberzeugungen, die Sie in der Klemme halten - Successful Problem Solving: A Workbook to Overcome the Four Core Beliefs That Keep You Stuck
Das Arbeitsbuch für zwischenmenschliche Probleme: ACT zur Beendigung schmerzhafter Beziehungsmuster...
Schlagen Sie oft auf andere ein? Lassen Sie Ihre...
Das Arbeitsbuch für zwischenmenschliche Probleme: ACT zur Beendigung schmerzhafter Beziehungsmuster - The Interpersonal Problems Workbook: ACT to End Painful Relationship Patterns
Das geführte Tagebuch zum Selbstwertgefühl (Easyread Large Edition) - The Self-Esteem Guided Journal...
Seit seiner Veröffentlichung im Jahr 1987 hat...
Das geführte Tagebuch zum Selbstwertgefühl (Easyread Large Edition) - The Self-Esteem Guided Journal (Easyread Large Edition)
Das Kartenspiel zur Dialektischen Verhaltenstherapie: 52 Übungen, um Ihre Emotionen jeden Tag...
Basierend auf dem Bestseller The Dialectical...
Das Kartenspiel zur Dialektischen Verhaltenstherapie: 52 Übungen, um Ihre Emotionen jeden Tag auszugleichen - The Dialectical Behavior Therapy Skills Card Deck: 52 Practices to Balance Your Emotions Every Day
Das Arbeitsbuch zur Wutkontrolle - The Anger Control Workbook
The Anger Control Workbook bietet einen neuen und hocheffektiven Ansatz zur Wutkontrolle, der...
Das Arbeitsbuch zur Wutkontrolle - The Anger Control Workbook
Super Simple CBT: Sechs Fähigkeiten, um Ihre Stimmung in wenigen Minuten zu verbessern - Super...
Schnelle Fertigkeiten auf der Grundlage der...
Super Simple CBT: Sechs Fähigkeiten, um Ihre Stimmung in wenigen Minuten zu verbessern - Super Simple CBT: Six Skills to Improve Your Mood in Minutes
Arbeitsbuch Emotionalen Schmerz heilen: Prozessbasierte CBT-Tools, um Traurigkeit, Angst, Sorgen und...
Leistungsstarke und anpassbare Werkzeuge auf der...
Arbeitsbuch Emotionalen Schmerz heilen: Prozessbasierte CBT-Tools, um Traurigkeit, Angst, Sorgen und Scham zu überwinden und Frieden und Widerstandsfähigkeit zu entdecken - Healing Emotional Pain Workbook: Process-Based CBT Tools for Moving Beyond Sadness, Fear, Worry, and Shame to Discover Peace and Resilience
Das neue Glücklichsein: Praktiken für spirituelles Wachstum und ein Leben mit Absicht (16pt Large...
Es ist an der Zeit, Glück neu zu definieren. In...
Das neue Glücklichsein: Praktiken für spirituelles Wachstum und ein Leben mit Absicht (16pt Large Print Edition) - The New Happiness: Practices for Spiritual Growth and Living with Intention (16pt Large Print Edition)
Liebe in der Zeit der Unbeständigkeit - Love in the Time of Impermanence
Wie man im Angesicht von Schmerz und Verlust weiter lieben kann.- Zeigt, wie die...
Liebe in der Zeit der Unbeständigkeit - Love in the Time of Impermanence
Das Wut-Werkzeugset: Schnelle Werkzeuge zur Bewältigung intensiver Emotionen und um einen kühlen...
Ein Leitfaden zur schnellen Beseitigung von Wut...
Das Wut-Werkzeugset: Schnelle Werkzeuge zur Bewältigung intensiver Emotionen und um einen kühlen Kopf zu bewahren - The Anger Toolkit: Quick Tools to Manage Intense Emotions and Keep Your Cool
Das Stress Relief Guided Journal: Ihr Raum zum Loslassen von Spannungen und Entspannen in 5 Minuten...
Schaffen Sie sich Ihren eigenen Ruheraum, um...
Das Stress Relief Guided Journal: Ihr Raum zum Loslassen von Spannungen und Entspannen in 5 Minuten pro Tag - The Stress Relief Guided Journal: Your Space to Let Go of Tension and Relax in 5 Minutes a Day
Supereinfache CBT: Sechs Fertigkeiten, um Ihre Stimmung in Minuten zu verbessern Großdruckausgabe...
In der heutigen zunehmend unsicheren und...
Supereinfache CBT: Sechs Fertigkeiten, um Ihre Stimmung in Minuten zu verbessern [Großdruckausgabe mit 16 Seiten] - Super Simple CBT: Six Skills to Improve Your Mood in Minutes [Large Print 16 Pt Edition]
The Self-Esteem Guided Journal (16pt Large Print Edition)
Seit seiner Veröffentlichung im Jahr 1987 hat Self-Esteem von Matthew McKay und Patrick Fanning den...
The Self-Esteem Guided Journal (16pt Large Print Edition)
Lektionen aus dem Jenseits: Ein Meditationsleitfaden für tiefes Wissen - Lessons from the Afterlife:...
Eine geführte Reise, um die Antworten Ihrer Seele...
Lektionen aus dem Jenseits: Ein Meditationsleitfaden für tiefes Wissen - Lessons from the Afterlife: A Deep Knowledge Meditation Guidebook

Die Werke des Autors wurden von folgenden Verlagen veröffentlicht:

© Book1 Group - Alle Rechte vorbehalten.
Der Inhalt dieser Seite darf weder teilweise noch vollständig ohne schriftliche Genehmigung des Eigentümers kopiert oder verwendet werden.
Letzte Änderung: 2024.11.13 22:11 (GMT)