Bewertung:
Das Buch über die Leberentgiftung bietet eine Mischung aus informativen Inhalten und praktischen Anleitungen zur Ernährungsumstellung. Viele Leser fanden es nützlich, um Entgiftungsprozesse zu verstehen, und schätzten die klare Sprache und die hilfreichen Rezepte. Die Strenge der Diät und der Aufwand, der für die Zubereitung der Mahlzeiten erforderlich ist, wurden jedoch häufig als Herausforderung empfunden, insbesondere von Personen mit einem stressigen Lebensstil. Insgesamt schwanken die Reaktionen von sehr positiven bis hin zu einigen negativen Erfahrungen, insbesondere hinsichtlich der Durchführbarkeit der Diät.
Vorteile:⬤ Informativ und leicht verständlich
⬤ klare Erklärungen und nützliche Rezepte
⬤ wirksam zur Steigerung des Wohlbefindens nach der Entgiftung
⬤ überschaubarer Neun-Tage-Plan
⬤ geschätzt für seinen praktischen Ansatz zur Lebergesundheit.
⬤ Die Diät könnte zu streng sein und eine umfangreiche Vorbereitung der Mahlzeiten erfordern
⬤ kann für Menschen mit vollen Terminkalendern schwierig zu befolgen sein
⬤ einige Nutzer bemerkten keine signifikanten Vorteile und fanden die Lektüre langweilig.
(basierend auf 115 Leserbewertungen)
The 9-Day Liver Detox Diet: The Definitive Diet That Delivers Results
Reinigen Sie Ihre Leber ohne Fasten.
Eine gesunde Leber hält Ihren Blutkreislauf und andere Organe sauber. Aber wenn sie mit Giftstoffen aus Alkohol, Koffein, Pestiziden, Umweltverschmutzung und künstlichen Süßstoffen überlastet ist, kann die Leber nicht richtig funktionieren. In der 9-Tage-Leber-Detox-Diät führt Sie der Experte für Ernährung und alternative Behandlungsmethoden Patrick Holford durch sein schnelles, einfach umzusetzendes Programm zur Reinigung der Leber und zur Verbesserung der Körperfunktionen, ohne dass Sie sich entbehrungsreich fühlen.
Was kann eine 9-tägige Leberreinigung für Sie tun?
- Das Energieniveau steigern.
- Verbessern Sie Ihre Verdauung.
- Gesunde Haut unterstützen.
- Den Auswirkungen von Stress entgegenwirken.
Holfords sicherer und effektiver Plan konzentriert sich auf den Verzehr von Lebensmitteln - wie Fisch, Nüsse und Samen, Kreuzblütlergemüse, Blattgemüse und mehr -, die die Entgiftungsfähigkeit der Leber fördern. Mit mehr als 30 schmackhaften, leberunterstützenden Rezepten, die von einer Ernährungsexpertin entwickelt wurden, und sympathischen Beispielen aus der Praxis, wie der Frau, die entgiftet hat, um ihre Akne rechtzeitig für ihren Hochzeitstag loszuwerden, bringt diese gezielte Kur Ihren Körper in ein gesundes und ausgeglichenes Gleichgewicht, ohne dass Sie fasten oder Ihren normalen Tagesablauf unterbrechen müssen.
| ISBN: | 9781587610370 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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