Bewertung:
Das Buch hat von den Nutzern gemischte Kritiken erhalten. Viele loben die umfassenden Informationen über die Low-GL-Diät und ihre positiven Auswirkungen auf Gesundheit, Energie und Gewichtsabnahme. Einige Leser finden es jedoch kompliziert, insbesondere im Kindle-Format, und fühlen sich von den detaillierten Informationen und strengen Richtlinien überfordert.
Vorteile:Detaillierte Erklärung der Low-GL-Diät, einschließlich eines vollständigen Essensplans und zahlreicher Rezepte, hat sich für viele Leser bei der Gewichtsabnahme und der Verbesserung der Gesundheit als wirksam erwiesen, ist ein gutes Nachschlagewerk für Menschen mit diätetischen Bedürfnissen (z. B. Typ-II-Diabetes) und wird allgemein für seinen wissenschaftlich fundierten Inhalt und seine positiven Lebensstiländerungen gelobt.
Nachteile:Komplizierte Navigation im Kindle-Format, einige finden die Informationen überwältigend und möglicherweise zu streng, was zu Schuldgefühlen und Unzufriedenheit führt; Probleme mit der Lesbarkeit der Tabellen in der Kindle-Version, einige Wiederholungen im Inhalt und Bedenken, zwanghaftes Verhalten in Bezug auf Essen zu fördern.
(basierend auf 101 Leserbewertungen)
Low-GL Diet Bible - The perfect way to lose weight, gain energy and improve your health
Die erweiterte und aktualisierte Ausgabe der Holford Low-GL-Diät ist die ultimative Diät für schnellen Gewichtsverlust, mehr Energie und bessere Gesundheit.
Es ist vollgepackt mit neuen Informationen und aussagekräftigen Zeugnissen über die lebensverändernde Wirkung einer Low-GL-Diät.
| ISBN: | 9780749941673 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | The perfect way to lose weight, gain energy and improve your health |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2009 |
| Seitenzahl: | 464 |
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