Bewertung:
Das Buch „Say No to Diabetes“ von Patrick Holford ist gut recherchiert und informativ und liefert wertvolle Erkenntnisse für alle, die mit Prädiabetes und Diabetes zu tun haben. Viele Leser berichten von deutlichen Verbesserungen ihrer Gesundheit und ihres Gewichtsmanagements, wenn sie die vorgeschlagenen Ernährungsprinzipien befolgen. Einige Kritiker bemängeln jedoch die schlechte Qualität des Textes und die Notwendigkeit eines Lektors sowie den eurozentrischen Ernährungsansatz, der möglicherweise nicht für jeden geeignet ist.
Vorteile:⬤ Gründlich recherchiert und informativ
⬤ wirksame Ernährungsprinzipien, die helfen, die Gesundheit zu verbessern und mit Diabetes umzugehen
⬤ ausgewogener und nicht restriktiver Umgang mit Lebensmitteln
⬤ Leser berichten von positiven Veränderungen in Bezug auf Gesundheit, Energielevel und Gewichtsmanagement
⬤ bietet einen guten Einblick in das Diabetesmanagement.
⬤ Einige Leser empfanden den Text als schlecht ausgeführt und unzureichend redigiert
⬤ die Ernährungsempfehlungen basieren auf einem europäischen Muster, das möglicherweise nicht auf alle kulturellen Ernährungsweisen anwendbar ist
⬤ es wird ein gewisser Nachdruck auf den Kauf zusätzlicher Nahrungsergänzungsmittel und Abonnementdienste gelegt, was manche als lästig oder unnötig empfinden.
(basierend auf 139 Leserbewertungen)
Say No to Diabetes: 10 Healthy Ways to Prevent or Reverse Diabetes
In SAY NO TO DIABETES präsentiert der Ernährungsexperte Patrick Holford einen umfassenden Aktionsplan für Menschen, die an Typ-1-Diabetes, Typ-2-Diabetes und dem Vorläufer des Typ-2-Diabetes, dem metabolischen Syndrom, leiden.
Er skizziert die Ursachen der aktuellen Diabetes-„Epidemie“ und erläutert die 10 Geheimnisse zur Vorbeugung und Umkehrung von Diabetes und metabolischem Syndrom. SAY NO TO DIABETES ist umfassend und doch machbar und bietet eine Anti-Diabetes-Diät, Rezepte, ein tägliches Ergänzungsprogramm und Ratschläge, wie man die durch Diabetes und Diabetes-Medikamente verursachten Schäden rückgängig machen kann.
Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, kombiniert mit einfach zu befolgenden Ratschlägen und motivierenden Fallbeispielen, wird Ihnen dieses praktische Programm helfen, den außer Kontrolle geratenen Blutzuckerspiegel sicher und effektiv zu regulieren, ohne gefährliche Nebenwirkungen.
| ISBN: | 9780749955892 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2011 |
| Seitenzahl: | 368 |
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