Bewertung:
Das Buch wird für seine umfassenden Einblicke in die Auswirkungen der Ernährung auf die geistige Gesundheit gelobt und von vielen Lesern als unverzichtbare Lektüre für alle, die sich für Ernährung und Gehirnfunktion interessieren, empfohlen. Einige Kritiker bemängeln jedoch, dass es ungeprüfte Behauptungen enthält und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ohne ausreichende Beweise fördern könnte.
Vorteile:Das Buch liefert wertvolle Informationen über den Zusammenhang zwischen Ernährung und geistiger Gesundheit, ist gut recherchiert und wissenschaftlich untermauert und lässt sich leicht lesen. Viele Leser fanden es wichtig, um zu verstehen, wie sich die Wahl der Ernährung auf das psychische Wohlbefinden auswirkt, und empfehlen es für verschiedene Probleme der psychischen Gesundheit.
Nachteile:Einige Leser fanden, dass das Buch unbegründete Behauptungen und fragwürdige Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln enthält. Zu den Kritikpunkten gehören Bedenken hinsichtlich der Glaubwürdigkeit des Autors und der Möglichkeit irreführender Empfehlungen zur Nahrungsergänzung.
(basierend auf 36 Leserbewertungen)
New Optimum Nutrition for the Mind
Wie wir denken und uns fühlen, wird direkt davon beeinflusst, was wir in unseren Körper aufnehmen.
Die richtige Ernährung steigert nachweislich den IQ, verbessert die Stimmung und die emotionale Stabilität, schärft das Gedächtnis und hält den Geist jung. Dieses Buch deckt eine breite Palette wichtiger Themen ab und sollte für jeden von Interesse sein, der gut denken und sich gut fühlen will.
| ISBN: | 9781591202592 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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