Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch hat eine Mischung aus begeisterten und kritischen Rezensionen erhalten. Viele Leser berichten von einer deutlichen Gewichtsabnahme und gesundheitlichen Verbesserungen, während sie Dr. Hymans Diätplan befolgen und die köstlichen und abwechslungsreichen Rezepte schätzen. Einige Nutzer äußern jedoch ihre Frustration über die zeitaufwändige Vorbereitung der Mahlzeiten, das Fehlen klarer Richtlinien und die hohen Kosten für zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel. Insgesamt wird das Buch als ein solides Programm angesehen, das jedoch nicht für jeden geeignet ist, insbesondere nicht für diejenigen, die eine pflanzliche Ernährung anstreben.
Vorteile:Die Leser schätzen die köstlichen Rezepte, die bedeutenden gesundheitlichen Vorteile, die Ergebnisse bei der Gewichtsabnahme und die allgemeine Wirksamkeit der Diät. Viele fanden das Buch inspirierend und eine nützliche Ergänzung zum 10-Tage-Detox-Programm, da es ihnen half, gesunde Mahlzeiten zu kochen und ungesunde Essgewohnheiten abzulegen.
Nachteile:Kritiker bemängeln die hohen Kosten für Nahrungsergänzungsmittel, die zeitaufwändige Zubereitung der Mahlzeiten, die fehlende Einfachheit der Mahlzeiten, die im Vergleich zum Detox-Buch verwirrenden Richtlinien und die unzureichenden pflanzlichen Rezepte. Einige Nutzer berichteten auch über Probleme mit dem Zustand des Buches bei der Ankunft, wie markierte Seiten und Formatierungsprobleme.
(basierend auf 417 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Cookbook: More Than 150 Recipes to Help You Lose Weight and Stay Healthy for Life
Inhalt des Buches:
Das Begleitkochbuch zu Dr. Mark Hyman's revolutionärem Abnehmprogramm, dem #1 New York Times-Bestseller The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet, mit mehr als 150 Rezepten für sofortige Ergebnisse
Dr. Hyman's Bestseller The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet bot den Lesern eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Abnehmen und zur Rückbildung von Krankheiten. Jetzt stellt Dr.
Hyman mehr als 150 köstliche Rezepte vor, die die 10-Tage-Entgiftungsdiät unterstützen, damit Sie Ihren Weg zu guter Gesundheit fortsetzen können. Mit einfach zuzubereitenden, köstlichen Rezepten für jede Mahlzeit -einschließlich Frühstücks-Smoothies, Mittagessen wie Waldorfsalat mit geräucherter Paprika und Rindfleisch-Bolognese zum Abendessen -können Sie schnell und nachhaltig Gewicht verlieren, indem Sie Ihre natürliche Fähigkeit zur Fettverbrennung aktivieren, Insulinspiegel und Entzündungen reduzieren, Ihren Stoffwechsel neu programmieren, Ihre fettspeichernden Gene abschalten, mühelos Appetit kontrollieren und Stress lindern.
Ihre Gesundheit ist eine lebenslange Reise. THE BLOOD SUGAR SOLUTION 10-DAY DETOX DIET COOKBOOK hilft, diese Reise sowohl machbar als auch köstlich zu machen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780316338813 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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