Bewertung:
Das Buch „Eat Fat, Get Thin“ von Dr. Mark Hyman wurde von den Lesern unterschiedlich bewertet. Viele loben den Ansatz zum Thema Nahrungsfett und seine positiven Auswirkungen auf die Gesundheit, während andere kritisieren, dass es keine neuen Informationen liefert oder sich zu sehr auf die Werbung für die Marke und Produkte von Dr. Hyman konzentriert.
Vorteile:Viele Leser berichten von signifikanten gesundheitlichen Verbesserungen, einschließlich Gewichtsabnahme, verringertem Blutdruck und besserem Energielevel. Das Buch bietet eine klare, wissenschaftlich untermauerte Erklärung von Nahrungsfetten im Vergleich zu Kohlenhydraten, entmystifiziert gesunde Ernährung und enthält praktische Rezepte und Pläne. Zahlreiche Nutzer beschreiben das Programm als angenehm und nachhaltig, ohne das Gefühl der Entbehrung.
Nachteile:In einigen Kritiken wird hervorgehoben, dass das Buch Lesern, die bereits mit Ernährungskonzepten vertraut sind, keine neuen Erkenntnisse bietet, und einige finden, dass es sich wiederholt oder zu viel Werbung für Dr. Hymans Produkte macht. Einige Leser äußern auch Bedenken hinsichtlich der Komplexität der Rezepte und der Konzentration auf weniger zugängliche Zutaten. Außerdem sind einige enttäuscht, weil sie nicht die erwarteten Ergebnisse erzielt haben.
(basierend auf 1457 Leserbewertungen)
Eat Fat Get Thin - Why the Fat We Eat Is the Key to Sustained Weight Loss and Vibrant Health
Ein revolutionäres neues Diätprogramm, das auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen über die Bedeutung von Fett für die Gewichtsabnahme und die allgemeine Gesundheit basiert, von der Bestsellerautorin der New York Times Nr.
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| ISBN: | 9781473631168 |
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| Verlag: | |
| Untertitel: | Why the Fat We Eat Is the Key to Sustained Weight Loss and Vibrant Health |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 400 |
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