Bewertung:
Das Buch erhielt positive Kritiken für seinen informativen Inhalt, der die Leser dazu befähigt, ihre Gesundheit durch Änderungen des Lebensstils selbst in die Hand zu nehmen. Viele Leser fanden es leicht verständlich und spürten eine deutliche Verbesserung ihres Wohlbefindens, nachdem sie die Anleitungen befolgt hatten. Einige Leser kritisierten jedoch, dass es vertraute Ratschläge ohne viel neue Erkenntnisse präsentiert, und merkten an, dass der vorgestellte Plan für diejenigen, die eine strukturierte Anleitung suchen, möglicherweise nicht klar oder systematisch genug ist.
Vorteile:Das Buch wird wegen seiner leichten Verständlichkeit, seines informativen Inhalts und seiner Fähigkeit, die eigene Gesundheit in die Hand zu nehmen, hoch geschätzt. Die Leser schätzen die nachvollziehbaren Anekdoten, die praktischen Ratschläge und die Betonung von Lebensstiländerungen gegenüber Arzneimitteln. Viele berichteten von spürbaren gesundheitlichen Verbesserungen und einem insgesamt besseren Wohlbefinden, nachdem sie die Prinzipien des Buches angewendet hatten.
Nachteile:Einige Rezensenten waren der Meinung, dass das Buch nicht viele neue Informationen enthält, und merkten an, dass die bekannten Ratschläge für eine gesunde Lebensweise nicht bahnbrechend sind. Außerdem wurde der im Buch skizzierte Plan als überwältigend und ohne klare Anleitung beschrieben. Einige Leser merkten auch an, dass das Buch die Angst vor konventionellen medizinischen Behandlungen schüren könnte.
(basierend auf 122 Leserbewertungen)
Ultraprevention: Ultraprevention
Zwei Ärzte stellen ein revolutionäres, zugängliches, wissenschaftlich fundiertes, patientenzentriertes Programm für ein aktives, altersgerechtes und krankheitsfreies Leben vor.
Die Gesundheitsfürsorge wird von vielen Kräften beeinflusst und geformt, von Medikamenten- und Versicherungsunternehmen, die nach Profit streben, von Politikern, die auf der Suche nach Wählerstimmen sind, und von gestressten, überlasteten Ärzten, die kaum Zeit haben, mit Ihnen zu sprechen, bevor sie Ihnen ein Rezept ausstellen oder Sie zu einem Spezialisten schicken.
Ist also jemand daran interessiert, dass Sie gesund bleiben?
Ja. Das Ultraprevention-Programm wurde von zwei Ärzten entwickelt, die beide eine katastrophale Krankheit überlebt haben, und ist für absolut jeden geeignet - ob alt, jung, gesund, krank oder irgendwo dazwischen. Das Versprechen der Praxis ist enorm - eine Gesundheit, die der Lebensspanne entspricht - und Sie werden mehr Energie, Gewichtsabnahme, eine bessere Stimmung und ein besseres Gedächtnis, eine bessere Verdauung, tieferen Schlaf, weniger Stress und vieles mehr erleben.
Ultraprevention ist die neue Wissenschaft des Gesundbleibens, ein innovatives Programm, das die Mythen der heutigen "Repariere-die-kaputten-Teile"-Medizin zerschlägt. Diese Mythen - Medikamente heilen Krankheiten, Gene bestimmen Ihr Schicksal, älter werden bedeutet altern, Fett ist ein Wort mit vier Buchstaben - werden tatsächlich von vielen Ärzten geglaubt und halten Sie krank.
Als begeisterte Allgemeinmediziner lehnen Dr. Hyman und Dr. Liponis das derzeitige Gesundheitssystem ab, in dem Spezialisten dafür bezahlt werden, etwas Falsches zu finden, und in dem Spezialisten nicht berücksichtigen, wie sich ihre "Heilung" für ein Leiden auf den gesamten Körper auswirkt. Auf der Canyon Ranch in den Berkshires arbeiten Hyman und Liponis außerhalb des Managed-Care-Modells und befreien sich aus dem teuflischen Kreislauf der schnellen Rezepte und formulieren ein Programm, das die Ursache der Krankheit identifiziert und beseitigt, anstatt nur die Symptome zu maskieren.
Sie isolieren die Quelle von mehr als 90 Prozent der heute am häufigsten auftretenden Krankheiten, von Krebs und Herzkrankheiten bis hin zu Diabetes, Schlaganfall und Alzheimer, und zählen die Fünf Kräfte der Krankheit auf - Schlamm (Unterernährung), Burnout (gestörter Stoffwechsel), Hitze (Entzündung), Abfall (gestörte Entgiftung) und Rost (oxidativer Stress). Durch die Praxis des sechswöchigen Ultraprevention-Programms lernen Sie drei einfache Schritte - jeder nur zwei Wochen lang -, die diese Kräfte stoppen und eine lebenslange gute Gesundheit schaffen, indem sie Allergene, Infektionen und Gifte aus dem Körper und der Umwelt entfernen, den Körper durch eine personalisierte Ernährung, die Stärkung des Immunsystems und den Ausgleich von Hormonen reparieren und sich durch Stressmanagement, Schlafwiederherstellung und sanfte Bewegung wieder aufladen.
Hören Sie also auf, auf die Mythen hereinzufallen, die Sie krank machen, und beginnen Sie mit Ultraprevention, dem wirksamen Plan, um älter zu werden, ohne zu altern, und um die Gesundheit ein Leben lang zu erhalten.
| ISBN: | 9780743448833 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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