Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Kochbuch von Dr. Mark Hyman wird für seine gesunden und sauberen Rezepte gelobt, die sich an Menschen richten, die ihre Ernährung verbessern wollen, insbesondere an diejenigen, die eine kohlenhydratarme oder Keto-Diät verfolgen. Viele finden die Rezepte praktisch und leicht nachzukochen, auch wenn einige anmerken, dass sie zeitaufwändig sein können und ungewöhnliche Zutaten erfordern, die vielleicht nicht für jeden leicht erhältlich sind.
Vorteile:Das Buch bietet eine Vielzahl köstlicher und gesunder Rezepte, fördert eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung und ist benutzerfreundlich geschrieben. Viele Benutzer schätzen den Schwerpunkt des Kochbuchs auf Vollwertkost und die Integration praktischer Kochtipps. Es gilt als wertvolle Ressource für alle, die sich für funktionelle Medizin und gesündere Ernährung interessieren.
Nachteile:In mehreren Rezensionen wird erwähnt, dass für viele Rezepte ungewöhnliche oder teure Zutaten benötigt werden, die möglicherweise nicht leicht zu finden sind. Einige Rezepte werden als kompliziert oder zeitaufwändig bezeichnet, so dass sie für Personen mit wenig Zeit oder Erfahrung in der Küche weniger geeignet sind. Einige Nutzer äußerten den Wunsch nach einfacheren vegetarischen oder Meeresfrüchte-Rezepten.
(basierend auf 308 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Food: What the Heck Should I Cook?: More Than 100 Delicious Recipes--Pegan, Vegan, Paleo, Gluten-Free, Dairy-Free, and More--For Lifelong Health
Inhalt des Buches:
Das Begleitkochbuch zu Dr. Hyman's New York Times-Bestseller Food: What the Heck Should I Eat? mit mehr als 100 köstlichen und nahrhaften Rezepten für Gewichtsverlust und lebenslange Gesundheit.
Dr. Mark Hyman's Food: What the Heck Should I Eat? hat die Art und Weise, wie wir Lebensmittel betrachten, revolutioniert. Es räumt mit lang gehegten Ernährungsmythen auf, die unsere Gesundheit sabotiert und uns von köstlichen Lebensmitteln, die eigentlich gut für uns sind, ferngehalten haben.
In diesem Begleitkochbuch stellt Dr. Hyman mehr als 100 köstliche Rezepte vor, die Ihnen helfen, eine ausgewogene Ernährung für Gewichtsverlust, Langlebigkeit und optimale Gesundheit zu entwickeln.
Essen ist Medizin, und Medizin hat noch nie so gut geschmeckt oder sich so gut angefühlt. Die Rezepte in Food: What the Heck Should I Cook? heben die Vorteile von guten Fetten, frischem Gemüse, Nüssen, Hülsenfrüchten und verantwortungsvoll geernteten Zutaten aller Art hervor.
Egal, ob Sie sich vegan, Paleo, Pegan, getreidefrei oder milchfrei ernähren, Sie werden Dutzende von köstlichen Gerichten finden, darunter: Muscheln und Fenchel in Weißweinsud Goldener Blumenkohl-Caesar-Salat Gekräuterte Mini-Fleischbällchen mit Butternussnudeln Zitronen-Beeren-Rosen-Sahne-Torte und viele mehr Mit kreativen Optionen und Ideen für Lebensstile und Budgets aller Art, Food: What the Heck Should I Cook? ist ein Wegweiser zu einer zufriedenstellenden Ernährung mit echten Lebensmitteln, die Sie und Ihre Familie ein Leben lang fit, gesund und glücklich macht.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780316453134 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 320 |
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