Bewertung:
Das Buch von Dr. Mark Hyman bietet einen umfassenden Leitfaden für ein gesundes Altern und die Maximierung der Lebenserwartung durch eine veränderte Ernährung und Lebensweise. Viele Leser schätzen die wissenschaftlichen Erkenntnisse und die praktischen Ratschläge, obwohl einige den Inhalt als schwer verdaulich und übermäßig komplex empfinden. Das Buch betont die Bedeutung einer nährstoffreichen Ernährung und einer veränderten Lebensweise, wirbt aber auch für seine eigenen Gesundheitstests, was gemischte Meinungen hervorgerufen hat.
Vorteile:⬤ Informativ und gut recherchiert
⬤ liefert leicht verständliche wissenschaftliche Erklärungen
⬤ bietet umsetzbare Schritte zur Verbesserung der Gesundheit
⬤ ermutigt zu gesunden Ernährungsgewohnheiten
⬤ enthält praktische Hilfsmittel wie Bluttests
⬤ motiviert und inspiriert
⬤ viele Leser berichten, dass sie sich ermächtigt fühlen, gesundheitliche Veränderungen vorzunehmen.
⬤ Einige Abschnitte sind zu komplex oder wiederholen sich, was es manchen Lesern schwer macht, dem Buch zu folgen
⬤ wirbt für teure Tests und Nahrungsergänzungsmittel, die nicht für jeden erschwinglich sind
⬤ der Ton kann sich übermäßig kommerziell und lehrbuchartig anfühlen
⬤ einige Behauptungen über Gesundheitspraktiken sind umstritten
⬤ Ungereimtheiten in wissenschaftlichen Behauptungen können bei skeptischen Lesern Zweifel wecken.
(basierend auf 481 Leserbewertungen)
Young Forever - THE SUNDAY TIMES BESTSELLER
Dr.
Mark Hyman's Geheimnisse für ein möglichst langes und gesundes Leben - der endgültige Leitfaden für die Umkehrung von Krankheiten, die Linderung von Schmerzen und ein längeres Leben.
| ISBN: | 9781399716307 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | THE SUNDAY TIMES BESTSELLER |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 368 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
