Bewertung:
Das Buch bietet einen umfassenden Leitfaden zur Überwindung von Prokrastination und zur Steigerung der Produktivität durch umsetzbare Strategien und ein Verständnis der beteiligten psychologischen Faktoren. Die Leserinnen und Leser schätzen die praktischen Tipps, die leichte Lesbarkeit und die gründliche Auseinandersetzung mit relevanten Themen.
Vorteile:⬤ Bietet viele praktische Tipps und umsetzbare Ratschläge
⬤ Schritt-für-Schritt-Ansatz, der dabei hilft, Motivation und Konzentration zu steuern
⬤ Gründliche Erklärungen zur Psychologie hinter der Prokrastination
⬤ Gut strukturiert und leicht zu lesen
⬤ Motivierend und nützlich für verschiedene Leser, einschließlich derer mit Zwangsstörungen und ADS
⬤ Enthält neue und frische Informationen
⬤ Hervorragend für das Zeitmanagement.
Einige Leser waren der Meinung, dass Kapitel 9 von der Qualität der früheren Kapitel abweicht; der Titel könnte zu allgemein wirken.
(basierend auf 15 Leserbewertungen)
Focus Master: 37 Tips to Stay Present, Ignore Distractions, and Finish the Task at Hand
Überarbeiten Sie Ihren Ansatz für Konzentration und Produktivität mit strategischen, wissenschaftlich bewiesenen Methoden, um täglich Stunden zu sparen und doppelt so viel zu erreichen.
Ihre derzeitigen Konzentrations- und Produktivitätstaktiken mögen "angemessen" sein, aber sie werden niemals großartig sein oder ihr Potenzial erreichen, wenn Sie nicht verstehen, wie Ihre Psychologie und Physiologie zusammenarbeiten, um Ihre Konzentration zu beeinflussen.
Schalten Sie Ihr Gehirn kurz, um sich sofort zu konzentrieren.
FOCUS MASTER betrachtet den Fokus auf eine revolutionär neue Art und Weise und beleuchtet sowohl neue als auch alte Studien, die den Weg zu massiver Produktivität und zum Erreichen von Zielen weisen. Es ist ein ganzheitlicher Blick darauf, wie man das Thema Konzentration aus jedem Blickwinkel des eigenen Lebens angehen kann.
In anderen Büchern heißt es, man solle einfach das Telefon weglegen, mit dem Multitasking aufhören und mehr schlafen. Hier wird sogar das Konzept der Konzentration neu definiert, und Sie lernen eine Fülle von praktischen Möglichkeiten kennen, wie Sie die Wissenschaft in Ihr tägliches Leben integrieren können.
Machen Sie Ihren Kopf frei, setzen Sie sich und mahlen Sie.
Nick Trenton wuchs im ländlichen Illinois auf und ist buchstäblich ein Bauernjunge. Sein bester Freund als Kind war sein treuer Begleiter Leonard, der Dackel. RIP Leonard. Schließlich verließ er die Farm und erwarb einen BS in Wirtschaftswissenschaften, gefolgt von einem MA in Verhaltenspsychologie.
Besiegen Sie Ablenkungen und kommen Sie auf Kommando "in die Spur".
-Beherrschen Sie die Grundlagen von Disziplin und Willenskraft.
-Ziele setzen, die unvermeidlich sind.
-Die biologischen Grundlagen der Prokrastination.
-Energiemanagement, Ihr zirkadianer Rhythmus und der Zeitplan der Natur.
Hören Sie auf zu prokrastinieren und erledigen Sie mehr in der Hälfte der Zeit.
-Wie Sie effektiv "Singletasking" betreiben.
-Wie Sie Ihren geistigen Motor auf Touren bringen.
To-do-Listen, Prioritätenlisten, Nicht-erledigen-Listen und alles, was Sie brauchen, um auf dem richtigen Weg zu bleiben.
| ISBN: | 9781647433512 |
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| Einband: | Hardcover |
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