Bewertung:
Das Buch kommt gut an, weil es ansprechend geschrieben ist und wertvolle, evidenzbasierte Strategien zur Steigerung des Glücks enthält. Viele Leser fanden die Methoden praktisch und sahen nach der Umsetzung der Vorschläge Verbesserungen in ihrem Leben. Einige Leser merkten jedoch an, dass ihnen Teile der Informationen bekannt vorkommen könnten, wenn sie bereits ähnliche Bücher gelesen haben, und eine Bibliographie oder ein Referenzteil hätten das Leseerlebnis verbessern können.
Vorteile:⬤ Spannend geschrieben und interessantes Cover.
⬤ Bietet evidenzbasierte, umsetzbare Strategien zur Verbesserung des Glücks.
⬤ Gut recherchiert mit konkreten Techniken und Beispielen aus der Praxis.
⬤ Viele Leser berichteten über signifikante Verbesserungen der Stimmung und Lebensqualität nach Anwendung der Methoden.
⬤ Bietet einzigartige Einblicke, die man vielleicht nirgendwo anders findet.
⬤ Einige Informationen könnten den Lesern ähnlicher Selbsthilfebücher bekannt sein.
⬤ Einige Leser vermissten ein Literaturverzeichnis oder einen Abschnitt mit Referenzen.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
Neuro-Happiness: 37 Science-Based (5-Minute) Methods to Increase Your Daily Happiness, Fulfillment, and Contentment
Kleine neurowissenschaftliche Korrekturen, die Ihre Lebenseinstellung völlig verändern können. Es ist an der Zeit, Ihr Glück zu finden, anstatt darauf zu warten!
Glück ist eine seltsame Sache. Wir können es nicht immer definieren, aber wir wissen es, wenn wir es haben oder nicht haben. Nun, vergessen Sie es zu definieren - nutzen Sie einfach wissenschaftliche und psychologische Tipps, um dorthin zu gelangen, wo Sie sein wollen.
Lernen Sie, jeden Tag aufgeregt und energiegeladen aufzuwachen, anstatt Ihr Leben zu fürchten.
Neuro-Happiness ist ein einfacher Leitfaden, der Ihnen hilft, jeden Moment des Aufwachens zu einem freudigen Moment zu machen. Es ist nicht voll von "Woo-woo"-Ratschlägen, die Sie nicht anwenden können - es sind 100%ige Maßnahmen, die Ihr Glück, Dopamin, Serotonin und so weiter wissenschaftlich erhöhen werden. Jede Idee ist wissenschaftlich fundiert und enthält einen Plan, wie Sie sie in Ihr tägliches Leben integrieren können. Dies ist kein Blogpost mit abstrakten Ideen, sondern ein Buch, in dem es um Handlung und Umsetzung geht.
Willkommen in der zugänglichen und praktischen Neurowissenschaft!
Glück ist das schwer zu fassende Ding in der Geschichte der Menschheit. Nehmen Sie eine Abkürzung mit diesem Buch.
Nick Trenton wuchs im ländlichen Illinois auf und ist buchstäblich ein Bauernjunge. Sein bester Freund als Kind war sein treuer Begleiter Leonard, der Dackel. RIP Leonard. Schließlich verließ er die Farm und erwarb einen BS in Wirtschaftswissenschaften, gefolgt von einem MA in Verhaltenspsychologie.
Ebenso wichtig: Lernen Sie, Unglücklichsein und Unbehagen aus Ihrem Leben zu verbannen!
⬤ Was ein kleines bisschen Hoffnung und Vorfreude für Ihre gesamte Stimmung bewirken kann.
⬤ Kann es wirklich so einfach sein, die Lustzentren Ihres Gehirns mit Eiscreme zu stimulieren?
⬤ Wie Sie Ihre DOSE-Hormone optimieren können.
⬤ Die Bedeutung von sozialer Aktivität und Interaktion für das Gehirn.
⬤ Wie Sie Ihr Umfeld verändern können, um Glücksgefühle auszulösen.
⬤ Alter als Schlüssel zur Zufriedenheit?
⬤ Wie Glück von innen nach außen oder von außen nach innen entstehen kann.
| ISBN: | 9781647434410 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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