Bewertung:
Das Buch „Easy Everyday KETO“ von America's Test Kitchen kommt wegen seiner Vielfalt an Keto-Rezepten, der hilfreichen Mahlzeitenplanung und der lehrreichen Inhalte über die Keto-Diät gut an. Viele Nutzer schätzen die Qualität und den Geschmack der Rezepte sowie die klare, visuelle Darstellung. Einige Rezensionen erwähnen jedoch Probleme mit der Wiederverwendbarkeit von Rezepten aus früheren ATK-Büchern, inkonsistente Portionsgrößen und Nährwertangaben sowie Bedenken hinsichtlich der Qualität des Bucheinbands.
Vorteile:Vielfalt der Rezepte, schöne Farbbilder, hilfreiche Mahlzeitenplanung und Nährwertangaben, leicht verständliche Anleitungen, saubere und schmackhafte Mahlzeiten, gut für Anfänger geeignet und gut getestete Rezepte aus einer zuverlässigen Quelle.
Nachteile:Einige Rezepte werden aus anderen ATK-Büchern wiederverwendet, die Portionsgrößen und Nährwertangaben sind uneinheitlich, die Bindung ist problematisch, was dazu führt, dass die Seiten herausfallen, und einige Rezepte sind für Kochanfänger möglicherweise zu kompliziert.
(basierend auf 100 Leserbewertungen)
Easy Everyday Keto: Healthy Kitchen-Perfected Recipes
Die einfachen, kinderleichten Rezepte, die Sie brauchen, um sich gesund zu ernähren und auf dem richtigen Weg zu bleiben Machen Sie sich frei von den eintönigen oder zeitaufwändigen Rezepten, die allzu oft die Realität einer Keto-Diät ausmachen, und entdecken Sie einfachere, natürliche Keto-Gerichte, die Inspiration, Abwechslung und großartigen Geschmack bieten - und dabei Ihre Makros perfekt einhalten. In dieser sorgfältig getesteten, unverzichtbaren Sammlung haben wir uns auf normale Mahlzeiten konzentriert, die jedem schmecken.
Wir verzichten auf Spielereien und setzen auf nahrhafte, gesunde Fette und kohlenhydratarmes Gemüse in Rezepten wie Gegrillte Hähnchenschenkel mit Zucchinisalat, Steak-Fajitas aus der Pfanne, Kimchi-Fleischbällchensuppe und Green Shakshuka. Unverzichtbare ketofreundliche Wohlfühlgerichte helfen, Heißhungerattacken mit universellen Keto-Wraps, Pfannkuchen und einfachen Süßigkeiten und Snacks zu stillen. Unsere Rezepte machen die Mahlzeiten einfach, aber interessant (die meisten Rezepte sind in weniger als einer Stunde zubereitet), und es gibt viele Variationen, um Abwechslung in die Routine zu bringen (z.
B. Butter-Basted Rib-Eye Steak mit Coffee-Chile Butter).
Da das Essen außer Haus eine Herausforderung ist, stellt unser Keto-On-the-Go-Feature die besten Rezepte zum Mitnehmen vor - damit Sie den abgepackten Snack-Riegel auslassen und einen Happen Selbstgemachtes genießen können. Ein Abschnitt über Keto-Grundlagen und wöchentliche Essenspläne hilft Ihnen, Ihre Einkaufsliste zu organisieren, und die gesunden Tipps unserer Ernährungsberaterin machen Ihre Ziele erreichbar.
| ISBN: | 9781948703123 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 256 |
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